La sensation de jambes lourdes correspond à un sentiment de poids dans les membres inférieurs. Une gêne directement associée à une insuffisance veineuse qui peut être accompagnée de douleurs et qui doit être traitée sérieusement. En été, la chaleur favorise l’apparition des symptômes. Entre les chevilles enflées et les...
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Intéressons-nous aujourd’hui à une nouvelle pathologie concernant majoritairement les sportifs, la pubalgie. Blessure très redoutée dans le milieu du sport, cette tendinite entraîne des douleurs entre les cuisses ou dans le bas-ventre. Si vous avez du mal à monter des escaliers, à lever les jambes ou encore tout simplement...
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Les deux mois d’été sont riches en événements en tout genre et placés sous le signe des vacances et de la fête. Parmi ces événements, plusieurs feux d’artifice sont tirés partout en France pour célébrer des dates importantes, parfois même une fois par semaine dans certaines régions françaises. Derrière...
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Le syndrome de l’essuie-glace Le syndrome de l’essuie-glace est également appelé tendinite du fascia lata ou encore syndrome de la bandelette ilio-tibiale. C’est une pathologie qui touche les sportifs et plus particulièrement les coureurs à pied, mais également d’autres sports comme les footballeurs et les cyclistes. Il se manifeste...
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Départ en vacances ou trajets du quotidien, l’usage de la voiture concerne une grande majorité des Français. En cette période estivale, intéressons-nous à la posture idéale à prendre derrière le volant pour éviter le mal de dos. Qu’il s’agisse d’un trajet de 10 minutes ou de 4 heures, en...
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Le soleil : à consommer avec modération cet été! Lorsque le soleil brille, il peut être notre meilleur allié bien-être, mais également notre pire ennemi. Le soleil permet de recharger nos réserves en vitamine D et influe directement sur notre bonne humeur. Sans lui, la vie n’est pas possible, toutefois,...
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Le torticolis du nourrisson Définition Le torticolis est un spasme musculaire du sterno-cléido-occipito-mastoïdien (SCOM) associé à une raideur de la nuque. Il va provoquer une inclinaison avec rotation opposée de la tête caractéristique. Chez le nouveau-né, il en existe deux types : • torticolis musculaire congénital (TMC) •...
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Marcher pieds nus dans le sable Le temps est venu de prendre soin de soi et de son corps, retrouver une parfaite harmonie avant de reprendre son activité professionnelle et tous les petits tracas quotidiens. Les vacances d’été sont le moment idéal pour faire une pause et de se couper...
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Pourquoi l’ostéopathe ne prescrit pas de médicaments ? Les ostéopathes ne délivrent jamais de médicaments, ni même de traitements homéopathiques. L’ostéopathe pratique une thérapie manuelle dans l’objectif de guérir certains maux, mais également de prévenir certaines maladies. Un ostéopathe ne prescrit pas de traitements médicamenteux, car cela ne relève pas de...
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Traitement de l’endométriose L’endométriose est une maladie encore peu connue en France, pourtant près de 15% des femmes en âge d’enfanter sont touchées par la maladie, soit plus de deux millions de Françaises. L’endométriose provoque de fortes douleurs, la plupart du temps insupportables pendant les règles, les rapports sexuels...
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Ostéopathe et footballeur comparés en 10 actions ! Ostéopathe et footballeur, deux métiers qui n’ont rien à voir à priori. En êtes-vous bien sûr ? Votre ostéo n’aurait t-il pas quelques similitudes avec Zinédine Zidane ou Dimitri PAYET ? Nous nous sommes amusés à comparer ces deux professions à travers 10 actions...
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L’ostéopathie pour lutter contre les TMS Les troubles musculo-squelettiques (TMS) regroupent plusieurs affections situées à la périphérie des articulations, plus souvent au niveau du dos ou des membres supérieurs. Ces affections peuvent être localisées au niveau des muscles, des tendons, des ligaments, etc. Plusieurs facteurs peuvent favoriser les TMS,...
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Il existe une multitude de symptômes et de causes différentes dans l’apparition du stress, c’est alors qu’entre en jeu l’ostéopathe qui pourra apporter une solution naturelle dans le traitement de ce fléau. Le stress et ses trois stades Le stress, avant de causer des douleurs physiques et une...
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En attendant l’été et les vacances Après la pluie, le beau temps ! On n’y crois plus… Les inondations partout en France, les jours de pluie qui s’enchainent à n’en plus finir, et le moral dans les chaussettes… Et si on disait stop à la morosité ambiante et que l’on...
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Les ostéopathes au service du tennis Le tournoi international de Roland Garros rythmant l’actualité sportive ces dernières semaines, le moment est alors propice pour découvrir les bienfaits et les actions des ostéopathes sur les joueurs de tennis. 2ème sport préféré des français, le tennis est une activité complète mais...
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Votre ostéopathe ne vous a pas fait « craquer » durant votre séance et vous doutez alors de son efficacité ? Il existe tout un tas de techniques « douces » dont l’efficacité n’est pas moindre, bien au contraire ! On peut l’appeler comme on veut, l’ostéopathie douce, tissulaire, myofasciale ou encore ostéopathie « soft » … Le principe...
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Notre corps n’oublie rien. Mieux même, il se souvient de tout. Chutes, fractures, accidents de voiture, mais également souffrances psychiques, chocs émotionnels, tout s’inscrit dans notre corps. Un ostéopathe connu (Rollin BECKER) disait « seuls les tissus savent » : notre organisme parle pour nous et peut laisser des informations sur des séquelles...
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La super ninja révolution est en marche. Il y a deux mondes ; les ostéopathes exclusifs (qui ont fait une formation d’ostéopathie à temps complet) et les kinésithérapeutes – ostéopathes qui pratiquent l’ostéopathie en complément de leur activité de kinésithérapie. Nous, ostéopathes exclusifs (ou « supers ninjas ostéopathes »), avons été traînés dans...
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Courir dans les escaliers, on l’a tous fait : dans le métro quand l’escalator est bondé, au collège pour faire la course avec le copain, dans mon immeuble quand l’ascenseur est en panne, les marches du cinéma quand je suis en retard, etc. Et si vous en faisiez...
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Le marathon de Paris, c’est dimanche 3 avril ! Les ostéopathes de REFLEX OSTEO seront présents à l’arrivée. Oui mais encore faut-il arriver à l’arrivée… Le marathon, on vous l’a dit et redit, ça se gagne avec la tête. Ce n’est que du mental. C’est 95% là haut que ça se...
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